wejdź na wyższy poziom treningu i bądź świadomy swoich możliwości
Testy funkcjonalne i sprawnościowe indywidualnie dopasowuję do Twoich potrzeb i wymagań dyscypliny sportu.
WITOLD SZCZEPAŃSKI
Wyżej, szybciej, moCniej!
Kompleksowa Ocena Funkcjonalna
W badaniu wykorzystuję najlepsze metody MCS, FMS i YBT.
Szczegółowo sprawdzam Twoją mobilność i stabilność, kontrolę motoryczną w statyce i dynamice, poprawność wykonywanych ćwiczeń i wzorców ruchowych oraz to jak się poruszasz.
Na podstawie testów możemy wyznaczyć kierunki działania i dodać do planu treningowego niezbędne ćwiczenia funkcjonalne.
Pamiętaj:
Poprawa podstawowej sprawności przyczyni się do osiągania lepszych wyników w sporcie i mniejszym ryzyku kontuzji.
Wyżej, szybciej, moCniej!
Testy sprawnościowe
Na pełne badanie składają się testy parametrów szybkościowych, siłowych, wydolnościowych i koordynacyjnych.
Do testowania wykorzystuję wysokiej jakości sprzęt sportowy i sprawdzone metody przygotowania motorycznego czołowych zawodników.
Testy dostarczają informacji na temat poziomu wytrenowania cech motorycznych zawodnika i wskazują parametry, które wymagają najwięcej pracy.
Pamiętaj:
Dobrze przygotowany motorycznie sportowiec to gwarancja wydajności i efektywności startowej!
